Beroenden och missbruk

Beroende och Missbruk


Beroende kan handla om missbruk av alkohol eller någon annan drog, men kan också handla

om shoppingberoende, spelberoende eller sexberoende, eller t ex att man hetsäter, svälter

sig eller tränar på ett osunt sätt.

 

Beroende är kopplat till hjärnans belöningssystem.  Systemet skickar särskilda signaler som

gör att man känner sig lycklig och nöjd när man gör vissa saker. 


Nervsignalerna som gör att man njuter och mår väl skickas till vissa områden i hjärnan med

hjälp av dopamin.

Det är ett signalämne som överför nervsignaler mellan nervceller. Släpps mer dopamin ut går

fler signaler fram och man känner sig nöjdare. Dopamin styrs i sin tur av endorfiner.

Det är ämnen som kommer ut i kroppen som gör att man mår bra.

 


Kidnappat belöningssystem


Att uppleva njutning och lycka uppfattas av hjärnan som en sorts belöning, vilket leder till att man

fortsätter att göra samma sak om och om igen

.

Ursprungligen fick vi vår belöningen när vi gör sådant som var till hjälp att överleva - både som individ

och som art, till exempel att skaffa mat. Eftersom man mår bra när man har ätit fortsätter man att leta

efter föda.


Andra saker som belönas är att man rör på sig och att man har sex.


Med evolutionen har människan hittat annat att bli beroende av. Det kan t ex vara att uppleva

spänningen i spelandet eller trösten i shoppandet, bekräftelsen i arbetet.


Idag talar vi om beroende av sinnesförändrande medel (alkohol och droger), mat, sex och

processer - t ex arbeta, träna, spela, shoppa, läsa sociala media etc.


Alla "droger" kidnappar vårt belöningssystem och ett beroende blir till missbruk när det får negativa

konsekvenser för oss och andra i vår närhet.

 

Upplever du

• starkt sug eller tvång att konsumera

• svårigheter att kontrollera konsumtionen

• toleransökning

• abstinenssymptom

• minskat intresse för annat på grund av konsumtionen

• en fortsatt konsumtion trots fysiska eller psykiska skador


Vänta inte - ta ett första steg idag!


KBT-samtalsterapi.es


ScandClinic - Pablo Picasso 1 - Playa Flamenca - 03891  Orihuela Costa


info@KBT-samtalsterapi.es

© Copyright. All Rights Reserved.