Behandlingar

Det är helt normalt att må dåligt ibland


Det är inte alltid så lätt att vet exakt varför man mår dåligt - men med samtalsterapi är det oftast lätt att hitta en väg till att må bra! Vi är terapeuter med lång erfarenhet och erbjuder hjälp inom många områden - enskilt eller i parterapi.

 

Varmt välkommen till KBT-samtalsterapi.

 

Vi hjälper privatpersoner - vuxna och barn, samt företags anställda - enskilt och i grupp - med problem som är svåra att hantera på egen hand. Behandling sker med KBT - kognitiv beteende terapi. Det är den psykologiska behandlingsmetod som har mest väldokumenterad effekt och därför rekommenderas för de flesta av våra vanligaste psykologiska problem. Läs mer om KBT


Läs mer om hur vi kan hjälpa just dig!


Individuell Terapi


Här finns hjälp för bl a stress och utbrändhet, självkänsla, social fobi, specifik fobi, tvång, ångestproblem, sorg, krishantering, nedstämdhet och depression



Läs Mer

Alkohol, droger och andra beroenden


Att välja LIVET klarar man oftast inte på egen hand, när beroendet väl fått sitt grepp. Vi hjälper dig!

Även du som är ANHÖRIG behöver oftast hjälp att hantera situationen.


Läs Mer

Familj- och Parterapi


Har ni hamnat i negativa beteendemönster, fungerar inte kommunikationen längre? Leder små frågor till stora bråk?

Parterapi hjälper!



Läs Mer

Gå ner i vikt med KBT


Detta är ingen bantningsmetod. Det handlar inte om vad du äter, utan VARFÖR du äter. Du lär dig om hur olika känslor kan skapa falsk hunger och hur du kan hantera detta.


Läs Mer

Ätstörningar


Att drabbas av ätstörning kan liknas vid en sorts beroende. Det skapar ångest, tvångsmässighet och negativ självbild.

Men varför blev det så? Hur började det?

Vi hjälper dig att ta dig ur det.


Läs Mer

Mindfulness


Att träna Mindfulness är att träna din hjärna i fokus- och koncentration. Du sover bättre, minns mer, känner dig lugnare och mindre stressad. Vi använder övningar i all vår terapi samt håller kurser för både barn och vuxna.


Läs Mer


KBT-samtalsterapi.es


ScandClinic - Pablo Picasso 1 - Playa Flamenca - 03891  Orihuela Costa


info@KBT-samtalsterapi.es

© Copyright. All Rights Reserved.